Archive

Category Archives for "Musculation"

Abdominaux: arrêtez les dégâts !

Objectifs de l’article:​Parler du lien fondamental entre les muscles du ventre et le mal de dos​Apprendre à faire correctement travailler sa sangle abdominale et ses lombaires pour avoir un dos plus fort et sans douleur​​Quel lien ​entre les abdos et le mal de dos ? ​​Déja plus de 15 années de sport derrière moi, parfois à […]

Lire la suite
>