Abdominaux: arrêtez les dégâts !

Objectifs de l’article:​Parler du lien fondamental entre les muscles du ventre et le mal de dos​Apprendre à faire correctement travailler sa sangle abdominale et ses lombaires pour avoir un dos plus fort et sans douleur​​Quel lien ​entre les abdos et le mal de dos ? ​​Déja plus de 15 années de sport derrière moi, parfois à […]

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Le correcteur de posture contre les problèmes de dos : Arnaque ou solution ?

​Cette semaine, j’ai publié un article sur les redresseurs de dos sur un site partenaire: ​Expérience Paléo​​​. Je vous dis tout sur la réelle utilité de ces objets qui vous promettent de guérir des problèmes de dos. Alors allez vite lire l’article ici: Le correcteur de posture contre les problèmes de dos : Arnaque ou solution […]

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